Pilates MOTR

(More than a roller)
MOTR ist ein neues, einzigartiges Konzept, das die Vorzüge des Allegrotrainings mit denen des Trainings mit dem Foam Roller miteinander verbindet.

Ein MOTR®-Training kann unterschiedliche Ziele verfolgen: Je nachdem wie man die Seilzüge, die an der Rolle befestigt sind, einsetzt, ist es kraftvoll-stabilisierend oder entspannend-mobilisierend und auch die Bodymotion- und Faszienprinzipien kommen nicht zu kurz.

Ausrüstung mitbringen
Bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, Frottetuch und genug zu trinken.